Η διακοπή καπνίσματος βελτιώνει την ποιότητα της ζωής σας!

Οι άνθρωποι που διακόπτουν το τσιγάρο, όχι μόνο εμφανίζουν βελτίωση στην υγεία τους αλλά και στην ποιότητα ζωής τους, αναφέρει νέα έρευνα.

Η διακοπή είναι δύσκολη, αλλά αν κάποιος τα καταφέρει υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορεί να μην έχει σκεφτεί, δήλωσε η ερευνήτρια Megan Piper.

Η Piper, του University of Wisconsin, δήλωσε ότι η διακοπή θα επιδεινώσει...
 το στρες ή ότι θα νιώθει χειρότερα για πάντα, δεν αληθεύει.

Οι ερευνητές εξέτασαν τα αποτελέσματα ερευνών 1.504 ανθρώπων από το Wisconsin (58% γυναίκες, 84% λευκές) που έλαβαν μέρος σε έρευνα διακοπής του καπνίσματος που άρχισε μεταξύ 2005 και 2007.
Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε 6 ομάδες ανάλογα με το μέσο που τους βοήθησε να διακόψουν, συνδυασμού τους ή εικονικού φαρμάκου, ενώ όλοι έλαβαν συμβουλευτική.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τους συμμετέχοντες για 3 χρόνια και εξέτασαν το αίμα τους για να διαπιστώσουν αν είχαν διακόψει. Ρώτησαν επίσης για την εικόνα του εαυτού, το επίπεδο ζωής, τις σχέσεις, τις φιλίες και άλλες παραμέτρους της ποιότητας ζωής.

Γενικά, η ποιότητα ζωής περιορίστηκε για τις 2 ομάδες, αυτούς που διέκοψαν και αυτούς που συνέχισαν, αλλά λιγότερο για όσους διέκοψαν.